サーフィンスクール　初心者のための入門講座

さあ、それでは、スタンドアップできたら、テイクオフの姿勢を見てゆきましょう。

これまた、いろんなポイントがあるんですよ。サーフィンは基本が命！しっかり叩き込んで、丘で十分練習しておきましょう！

姿勢は非常に重要。これも鏡の前なんかでいろいろと、やってみると良いかもしれません。

足の位置、スタンス

足の位置はまず、両足が必ずストリンガーに乗っていること。つまり、ボードの中心に乗っているということが大切だ。

また、足をどのくらい広げるか、そのスタンスも非常に重要。

広げすぎると、安定感は出るかもしれないが、操作性が落ちる。逆に狭すぎれば、バランスが非常に悪い。

ちょうど良いのは、肩幅よりもちょっと広い感じが良いだろう。後ろ足はデッキパッドの真ん中辺り、前足は、ちょうどボードの中心くらいに来るのではないだろうか？

ひざの使い方

ひざは、棒立ちにならず、大体１００度くらいに曲げているのが良い。

ひざはクッションの役割を果たすし、バランスをとるのにも非常に重要。そのため、曲げるにものばすにも良い、１００度くらいの角度に保つのがちょうど良い。

目線

これはいつも同じ。下を見るとバランスを崩すので、進行方向を遠く見つめましょう。

足の角度

ボードの前の足の向いている方向は大体ボードの進行方向４５度。後ろ足は、ストリンガーに対して９０度を心がけよう。

真横を向いていて板に乗るのではなく、半身の姿勢で板に乗る感じです。

上半身

左手（レギュラーの場合）は進行方向へ。そして、右手もバランスを取るように。

上半身は肩と目、腕で舵取りをする役割をします。

右に目線を向ければ右に曲がりますし、左に向ければ左に向きます。肩などもそうです。

注意点

姿勢の注意点は下記のようなものがありますので、参考にしてください。

NG姿勢

・へっぴり腰：結構多いです。

・体が真正面を向く。半身が基本です。

・猫背は目線が下になるのでよくない

・棒立ち。もちろんだめ。

その他のチェックポイント

・両足はストリンガーの上におく

・スタンスは広すぎず、狭すぎず。基本に忠実に。立つ場所も基本に忠実に

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