ボトムターンのやり方
今度はボトムターンです。
ボトムターンはすべてのテクニックの基本になる部分ですから、しっかりとマスターしてゆきましょう。
中級レベルの人でも、しっかりできている人は少なく、基本に忠実に練習して行くと良いでしょう。
ボトムからトップに向けてするターンですので、ボトムターンといわれています。
ボトムターンは基本姿勢に忠実に、さらに、どのような体重移動をするのかが重要になってきます。
フロントサイドのボトムターン
体の正面の方向に向かってターンするのがフロントサイドです。
グーフィーの人と、レギュラーの人で曲がる方向は違ってきますが、自分の正面方向にターンすることです。
①トップから、しっかりとスピードをつける
②ボトムで、目線を進行方向であるトップに向ける
③膝をこれでもかというくらい曲げ、両足のつま先に体重をかけて行きます。力をタメる感じです。
足をすんごくまげて、ちょっと、尻を突き出す感じです。そして、左手でフェイスに触れるような感じで行います。
この際は前足にやや多く加重するイメージ。
④徐々にレイルを波に食い込ませてゆきましょう
⑤深く曲げていた後ろ足を、徐々にけりだし、伸ばしてゆく。
このとき、後ろの手を、背中のほうに払うようにして、腰を回転させてゆく。
逆に前の手は進行方向に向ける。
そうすると、ターンします。するはずです。
⑥ボードがトップへ向かい始めたら、入れていたレイルを抜いて、前足に加重する感じでトップへ向かいます。
バックサイドのボトムターン
サーファーの背中のほうに向かって行うターン。こっちのほうが難しいよ。
①進行方向をしっかりと見つめる
②徐々に膝を曲げ、体重をかかとにかけ、リップを波に入れる。
波が見えないけど、思いっきり膝を曲げてあげましょう。
③進行方向であるリップに目線を移す。
徐々に上半身で進行方向へ舵を切ってゆきます。
④上半身はびっくりするぐらいひねる。これでもかというぐらい、リップ方向に向ける。
⑤膝はターンする方向へ向けていく
⑥後ろ足でボードをけりながら、伸び上がり、力を解放し、トップへ！
⑦上半身をさらにひねります。
ひねれるだけひねってOKです。
まあ、練習ですな。
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